• ʻaoʻao_banner

Nā ʻEke Tenisi Hoe Wahine Kiʻekiʻe

Nā ʻEke Tenisi Hoe Wahine Kiʻekiʻe

ʻO ka hoʻopukapuka kālā ʻana i kahi ʻeke ʻeke tenis hoe wahine kiʻekiʻe he mea nui ia no nā mea pāʻani koʻikoʻi.Me ko lākou lōʻihi, nā hoʻolālā nani, ka hana, ka nui o ka mālama ʻana, a me ka pale ʻana i nā mea hana, mālama kēia mau ʻeke i nā pono kikoʻī o nā mea pāʻani tenis hoe wahine.ʻAʻole wale lākou e hāʻawi i kahi ala hilinaʻi a hoʻonohonoho ʻia e lawe i kāu mau mea hana akā hana pū kekahi i kahi ʻōlelo hoʻohālike ma waho a ma waho o ke kahua.


Huahana Huahana

Huahana Huahana

ʻO ka tennis hoe he haʻuki kaulana e hoʻohui i nā mea o ka tennis a me ka racquetball, e hāʻawi ana i kahi ʻike wikiwiki a me ka hauʻoli.Ma ke ʻano he mea pāʻani tenis hoe wahine, he mea nui ka loaʻa ʻana o kahi ʻeke kiʻekiʻe e mālama a lawe aku i kāu mau mea.Ma kēiaʻatikala, eʻimi mākou i nā pono a me nā hiʻohiʻona o nā wāhine kiʻekiʻeʻeke tenis hoes, e hōʻike ana i ko lākou lōʻihi, ke ʻano, ka hana, ka hiki ke mālama, a pehea lākou e hoʻomaikaʻi ai i ka ʻike tennis hoe.

 

Māhele 1: Paʻa no ka hana mau loa

 

Kūkākūkā i ke koʻikoʻi o ka lōʻihi o nā ʻeke tenisi hoe

E hōʻike i ka hoʻohana ʻana i nā mea waiwai kiʻekiʻe a me ka humuhumu i hoʻoikaika ʻia no ka lōʻihi

Hoʻoikaika i ka hiki o kēia mau ʻeke ke kū i nā koi o ka hoʻohana mau a me ka lawe ʻana.

Mahele 2: Nā Koho Hoʻolālā Huli

 

Kūkākūkā i ke koʻikoʻi o ke ʻano i loko o nā ʻeke tennis hoe wahine

E hōʻike i ka loaʻa ʻana o nā koho hoʻolālā nani, me nā kala, nā hiʻohiʻona, a me nā ʻano

Hoʻoikaika i ka manawa kūpono e hōʻike i keʻano pilikino a kū i waho ma ke aloaliʻi.

Mahele 3: Hana no ka hoʻokō ʻana i kāu mau pono

 

E kūkākūkā i nā pono a me nā koi o nā mea pāʻani tenis hoe wahine

Hōʻike i nā hiʻohiʻona e like me nā kaula hiki ke hoʻololi ʻia, nā lima ʻoluʻolu, a me nā hoʻolālā ergonomic no ka maʻalahi o ka lawe ʻana.

E ʻimi i ka hoʻokomo ʻana i nā keʻena kaʻawale no nā hoe, nā pōlele, nā lole, a me nā mea pilikino.

Mahele 4: Nui ka hiki ke waiho

 

Kūkākūkā i ke koʻikoʻi o ka lawa o ka waiho ʻana i nā ʻeke tenisi hoe

E hōʻike i ka hoʻokomo ʻana o nā keʻena he nui a me nā ʻeke no ka mālama ʻana i nā mea pono

Hoʻomaopopo i ka pono o nā keʻena i hoʻolaʻa ʻia no nā mea waiwai, nā ʻōmole wai, a me nā mea pilikino.

Mahele 5: Palekana no kāu mau hāmeʻa

 

Kūkākūkā i ke koʻikoʻi o ka pale ʻana i kāu mau mea paʻani hoe

E hoʻokalakupua i nā hiʻohiʻona e like me nā ʻāpana padded a me nā ʻāpana i hoʻoikaika ʻia e pale i kāu mau hoe

Hoʻoikaika i ka hopena o kahi ʻeke kiʻekiʻe i ka hoʻolōʻihi ʻana i ke ola o kāu mau mea hana.

Pauku 6: Hoʻohana maʻamau ma luna a ma waho o ka ʻAha

 

E kūkākūkā pehea e hiki ai i nā wāhine hoe hoe i nā ʻeke tennis i nā kumu he nui

Hōʻike i ko lākou kūpono no nā haʻuki haʻuki, huakaʻi, a i ʻole nā ​​haʻuki a me nā hana ʻē aʻe

Hoʻoikaika i ka maʻalahi o kahi ʻeke maʻamau e hōʻike ana i ke ʻano pilikino i nā ʻano hoʻonohonoho like ʻole.

Ka hopena:

ʻO ka hoʻopukapuka kālā ʻana i kahi ʻeke ʻeke tenis hoe wahine kiʻekiʻe he mea nui ia no nā mea pāʻani koʻikoʻi.Me ko lākou lōʻihi, nā hoʻolālā nani, ka hana, ka nui o ka mālama ʻana, a me ka pale ʻana i nā mea hana, mālama kēia mau ʻeke i nā pono kikoʻī o nā mea pāʻani tenis hoe wahine.ʻAʻole wale lākou e hāʻawi i kahi ala hilinaʻi a hoʻonohonoho ʻia e lawe i kāu mau mea hana akā hana pū kekahi i kahi ʻōlelo hoʻohālike ma waho a ma waho o ke kahua.E koho i kahi ʻeke e hōʻike ana i kou ʻano pilikino a hōʻike i kou makemake i ka haʻuki.E hele i luna o ka pā tenisi hoe me ka hilinaʻi, me ka ʻike ʻana e pale aku kāu ʻeke kiʻekiʻe a lawe i kāu mau mea hana ma ke ʻano, e ʻae iā ʻoe e nānā pono i ka pāʻani a hauʻoli piha i ka ʻike hauʻoli o ka tennis hoe.


  • Mua:
  • Aʻe:

  • E kākau i kāu leka ma aneʻi a hoʻouna mai iā mākou